{"product_id":"rouleau-plantaire","title":"Rouleau plantaire","description":"\u003cp\u003eLe geste le plus simple du kit, et le plus négligé. \u003cstrong\u003eSous le pied, deux minutes\u003c\/strong\u003e, avant et après la sortie.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"display:flex;gap:24px;flex-wrap:wrap;margin:32px 0\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1;min-width:280px;background:#F2EFEB;padding:24px\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;font-weight:600\"\u003eCe qui fait la différence\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:18px\"\u003e\n\u003cli\u003eReste sous le bureau : le geste se fait sans y penser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus doux que la balle à pointes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosition assise, aucun effort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAucune batterie, aucun entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe bon point de départ si vos pieds sont sensibles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1;min-width:280px;background:#FEFCFA;border-left:3px solid #8C4A3A;padding:24px\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;font-weight:600\"\u003eCe qu'il faut savoir\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:18px\"\u003e\n\u003cli\u003eMoins intense qu'une balle à pointes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe travaille que le pied\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe traite pas une fasciite plantaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCe n'est pas un dispositif médical\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManuel : la pression vient de vous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eSpécifications\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUsage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eManuel, assis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatériau\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eABS et TPR\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eColoris\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBleu, gris, rose, violet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEntretien\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChiffon humide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGarantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGaranties légales, 2 ans\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eLe protocole\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssis, pied nu\u003c\/strong\u003e, du talon vers les orteils. Une à deux minutes par pied, sans forcer. Le matin au réveil et le soir après la sortie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi la voûte est très sensible, réduisez l'appui plutôt que la durée.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#E4DDD2;padding:28px;margin:32px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 16px;font-weight:600;font-size:19px\"\u003eCe que nous ne faisons pas\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px\"\u003e\u003cstrong\u003eNous n'achetons aucun avis.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px\"\u003e\u003cstrong\u003eNous ne masquons pas les avis négatifs.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003e\u003cstrong\u003eNous ne prétendons pas qu'il soigne quoi que ce soit.\u003c\/strong\u003e C'est un rouleau en plastique qu'on passe sous le pied. Une douleur au talon qui dure demande un avis médical.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eLes questions qu'on nous pose\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBalle ou rouleau plantaire ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe rouleau est plus doux et couvre toute la voûte d'un passage. La balle est plus précise sur un point dur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDebout ou assis ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAssis. Debout, la pression devient difficile à doser.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de fois par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne à deux fois. Ce n'est pas un exercice, c'est une habitude.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrécautions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDemandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de trouble circulatoire, de diabète, de neuropathie, de perte de sensibilité du pied, ou de douleur persistante.\u003c\/strong\u003e N'utilisez pas le rouleau sur une peau lésée, une inflammation ou une blessure récente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAccessoire de bien-être et de confort musculaire. Non destiné à un usage médical, ne traite aucune pathologie et ne remplace pas un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLivraison gratuite en France · 30 jours pour changer d'avis · Garanties légales pendant 2 ans.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Allonge","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":65913474842973,"sku":"14:173","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":65913474875741,"sku":"14:691","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":65913474908509,"sku":"14:1052","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":65913474941277,"sku":"14:496","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1110\/3967\/6765\/files\/exec-57ba7bbc-a928-4722-b07c-9bc594e93e42_bb727e3f-2e47-491d-9087-22332bbbe83f.png?v=1789485543","url":"https:\/\/allonge.fr\/products\/rouleau-plantaire","provider":"Allonge","version":"1.0","type":"link"}