{"product_id":"balle-de-massage-picots","title":"Balle de massage","description":"\u003cp\u003ePour le pied et les points que rien d'autre n'atteint. Sept centimètres, \u003cstrong\u003eet c'est souvent le premier outil qu'on sort\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"display:flex;gap:24px;flex-wrap:wrap;margin:32px 0\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1;min-width:280px;background:#F2EFEB;padding:24px\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;font-weight:600\"\u003eCe qui fait la différence\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:18px\"\u003e\n\u003cli\u003eAtteint la voûte plantaire, que ni les bottes ni le rouleau ne travaillent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePointes fermes pour un appui localisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTient dans une poche, s'emporte partout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuelques minutes suffisent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe moins cher du kit, et loin d'être le moins utile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1;min-width:280px;background:#FEFCFA;border-left:3px solid #8C4A3A;padding:24px\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 12px;font-weight:600\"\u003eCe qu'il faut savoir\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:18px\"\u003e\n\u003cli\u003ePlus agressive qu'une balle lisse : commencez assis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJamais debout de tout son poids les premières fois\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe traite pas une fasciite plantaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCe n'est pas un dispositif médical\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArrêtez si la douleur persiste après le passage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eSpécifications\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiamètre\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSurface\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePointes fermes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatériau\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEntretien\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEau savonneuse, séchage à l'air\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGarantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGaranties légales, 2 ans\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eLe protocole\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssis, pied nu\u003c\/strong\u003e, la balle sous la voûte. Roulez du talon vers les orteils, lentement, une à deux minutes par pied. Passez debout seulement quand l'appui assis devient confortable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtilisable aussi contre un mur pour les fessiers et le haut du dos.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#E4DDD2;padding:28px;margin:32px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 16px;font-weight:600;font-size:19px\"\u003eCe que nous ne faisons pas\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px\"\u003e\u003cstrong\u003eNous n'achetons aucun avis.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px\"\u003e\u003cstrong\u003eNous ne masquons pas les avis négatifs.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003e\u003cstrong\u003eNous ne disons pas qu'elle soigne la fasciite plantaire.\u003c\/strong\u003e Elle soulage une tension. Une douleur au talon qui dure demande un avis médical, pas une balle à 9,90 €.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eLes questions qu'on nous pose\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePointes ou lisse ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes pointes accrochent mieux sous le pied. Pour débuter sur une zone très sensible, une balle lisse est plus douce.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne à deux minutes par pied. Ce n'est pas un exercice d'endurance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvant ou après la course ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes deux, mais surtout le matin au réveil si vos pieds sont raides.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrécautions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDemandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de trouble circulatoire, de diabète, de neuropathie, de perte de sensibilité du pied, ou de douleur persistante.\u003c\/strong\u003e N'utilisez pas la balle sur une peau lésée, une inflammation ou une blessure récente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAccessoire de bien-être et de confort musculaire. Non destiné à un usage médical, ne traite aucune pathologie et ne remplace pas un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLivraison gratuite en France · 30 jours pour changer d'avis · Garanties légales pendant 2 ans.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Allonge","offers":[{"title":"Rouge","offer_id":65913474974045,"sku":"14:365458#6 5cm-Red","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":65913475006813,"sku":"14:350850#7cm-Blue","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":65913475039581,"sku":"14:193#6 5cm-Orange","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":65913475072349,"sku":"14:200002130#7cm-Purple","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":65913475137885,"sku":"14:691#7cm-Green","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jaune","offer_id":65913475203421,"sku":"14:1052#7cm-Yellow","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1110\/3967\/6765\/files\/exec-1aeddc24-9e78-41af-a339-539971ffd7fe.png?v=1789485729","url":"https:\/\/allonge.fr\/products\/balle-de-massage-picots","provider":"Allonge","version":"1.0","type":"link"}